Apprendre à guérir · Ce que tu apprends
L’imposition des mains, sans transférer d’énergie
À noter : les ateliers ont lieu uniquement en allemand.
L’exercice autour duquel tourne la deuxième partie de l’atelier. Tu ne donnes rien, tu restes avec toi-même et tu es là. La personne allongée peut dire stop à tout moment.
Apprendre à guérir · imposition des mains
Pendant l’imposition des mains, tu ne donnes rien. Tu restes avec toi-même, tu es là pour l’autre et tu observes.
Vu de l’extérieur, on dirait que quelqu’un fait quelque chose pour la personne allongée sur la table. C’est le contraire. Ton attention est davantage sur toi que sur la personne allongée. C’est justement ce qui rend cet exercice difficile, et c’est justement pour cela que tu t’y exerces.
De quoi il s’agit dans cet exercice
La plupart des personnes qui posent pour la première fois la main sur quelqu’un veulent aider. Elles veulent provoquer quelque chose, enlever quelque chose, envoyer quelque chose. C’est pourquoi je dis chaque fois la même chose avant l’exercice :
Les mots de Rico
Il ne s’agit pas que vous aidiez, mais que vous soyez seulement là, que vous restiez avec vous-mêmes, que vous soyez là pour celui qui est allongé, et que vous observiez. Si vous le faites proprement, il se passera bien plus que ce que vous pensez. Et l’attention doit toujours être davantage sur vous que sur celui qui est allongé.
Rico Brunner, atelier
C’est l’inverse de ce qu’on attend. Au centre de ton attention, il n’y a pas l’autre, mais toi-même. C’est seulement ainsi que tu peux être pleinement là sans te perdre. Tu touches le corps, mais tu ne mélanges pas ton énergie avec la sienne. Physiquement, tu peux toucher ; énergétiquement, seulement regarder.
Comment se déroule l’exercice
Nous ne commençons pas tout de suite avec une personne. D’abord, tu poses les mains sur une table vide et tu t’exerces à rester avec toi-même. Ce n’est qu’ensuite qu’une personne s’ajoute. Le principe reste le même, seulement maintenant quelqu’un est allongé.
Que la personne allongée vérifie aussi a une raison. Cela augmente la pression pour rester avec toi-même. Tu peux garder les yeux ouverts ou les fermer. Les yeux ne voient de toute façon pas le champ énergétique.
Pourquoi ton regard reste sur le tout
Selon l’endroit où tu poses la main, tu perçois autre chose, parfois aussi un endroit blessé. La tentation est grande de se concentrer justement là-dessus. Qui le fait réduit la personne à ce seul endroit. Ton attention agrandit alors justement ce sur quoi elle se pose. Si tu restes avec toi-même et vois la personne comme un tout, l’endroit en fait partie, sans qu’il détermine tout.
Vouloir faire activement quelque chose, c’est là le plus grand piège.
Les mots de Rico
Et le faire actif, c’est comme quand on a cuisiné et que quelqu’un vient et dit : … Je rajoute encore un peu de sel, un peu de ceci, de cela. On détruit le menu.
Rico Brunner, atelier
Ce qui naît entre vous
Quand deux personnes se rencontrent, elles agissent l’une sur l’autre. C’est aussi le cas pendant l’imposition des mains. Ce n’est pourtant pas un transfert.
Les mots de Rico
Quand on pose la main, il y a une interaction, parce que c’est une rencontre, mais ça n’a rien à voir l’un avec l’autre. C’est comme quand je sors et que le soleil me réchauffe, ça n’a rien à voir avec le soleil.
Rico Brunner, atelier
Ce que tu ressens dit peu de chose
Beaucoup vivent quelque chose pendant l’imposition des mains : de la chaleur, de la fraîcheur, un flux, de la fatigue. On ne peut pas en tirer grand-chose. Ce que ressent la personne à côté de la table et ce que ressent la personne allongée peut être tout à fait différent. J’ai parfois les mains brûlantes, et la personne allongée les sent fraîches. Parfois, je pense qu’il ne s’est presque rien passé, et la personne en face le vit tout autrement.
C’est pourquoi tu ne relies pas ton ressenti à ce qui se passe chez l’autre. Observe sans juger. Si tu remarques que tu es sorti de toi en ressentant, tu reviens simplement à toi.
Les règles du toucher
Les mains se posent à des endroits agréables pour tout le monde : sur le front, au sommet du crâne, sur le ventre, sur les genoux, sur les pieds. Sur les bras, c’est aussi possible. La zone de la poitrine, tu la laisses de côté, chez toutes les personnes.
Quand tu changes d’endroit, tu laisses toujours une main sur le corps. La personne allongée les yeux fermés sait ainsi à tout moment où tu es. Si tu enlèves les deux mains et réapparais soudain aux pieds, elle sursaute. Avec une main sur le corps, la confiance s’installe.
La règle la plus importante vaut pour les deux côtés :
Les mots de Rico
Ce qui est important, si quelqu’un est allongé et se sent mal à l’aise, alors on peut simplement dire stop et s’asseoir. Personne ne doit travailler avec quelqu’un avec qui il ne veut pas. Et nous ne devons pas non plus le prendre personnellement. Et personne ne doit faire quelque chose qu’il ne veut pas.
Rico Brunner, atelier
Nous sommes tous adultes et pouvons dire ce que nous voulons. Et l’exercice a aussi le droit d’être amusant.
Combien de temps la main reste posée
Il n’y a pas de durée fixe. Parfois, ce sont cinq minutes, parfois vingt. Qui pose les mains toujours aussi longtemps chez tout le monde en surcharge certains. Une personne très nerveuse voudra peut-être être lâchée au bout d’une minute déjà. Alors tu arrêtes plus tôt. Beaucoup s’attendent à une demi-heure. Ce qui compte, ce n’est pas le temps, mais ce que la personne allongée peut recevoir en ce moment.
Ce que je fais moi-même
Même après tant d’années, je fais chaque fois l’effort de rester avec moi-même pendant l’imposition des mains. Je ne le fais pas selon la devise « je sais faire ». Ensuite, je me demande chaque fois si je suis vraiment resté avec moi-même. Ce petit contrôle a fait ses preuves pour moi, et je te le recommande aussi.
C’est pendant les années où je ne faisais qu’observer que j’ai le plus appris. Qui a le courage d’observer au lieu d’agir comprend davantage.
À qui cet exercice apporte quelque chose
Qui a en ce moment peu de sol sous les pieds apprend à la table qu’il n’a rien à donner pour être là pour quelqu’un. Qui veut garder ce qu’il a atteint s’exerce à rester avec lui-même, même près d’une autre personne. Et qui veut continuer à se développer et peut-être un jour travailler avec d’autres exerce ici la base pour cela. Pourquoi rien n’est transféré, tu le trouves sous Trois façons d’aider avec l’énergie.
Questions fréquentes
- Dois-je faire quelque chose quand je suis allongé ?
- Non. Tu peux simplement être allongé et être avec toi-même. Si tu veux, tu observes si l’autre donne de l’énergie. Et si tu ne te sens pas bien, tu dis stop.
- Est-ce que je prends quelque chose de l’autre ?
- Si tu restes avec toi-même et ne veux rien donner, une rencontre a lieu, pas un transfert. La page À quoi tu reconnais ta propre limite explique à quoi tu remarques que tu dépasses ta limite.
- Et si je ne veux pas être touché ?
- Alors tu t’assieds à l’écart. Personne n’est obligé de participer, et personne ne le prend personnellement.
- Je n’ai rien ressenti. Est-ce que je l’ai mal fait ?
- Non. Ce que tu ressens dit peu de chose sur ce qui se passe. Il s’agit de s’exercer, pas de ressentir. Plus d’informations sous Quand tu ne perçois rien.
- Pourquoi mon attention doit-elle être sur moi et pas sur l’autre ?
- Parce que c’est seulement ainsi que tu restes avec toi-même. Qui se tourne entièrement vers l’autre se perd et commence à vouloir faire quelque chose.