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我为什么借助 AI 来写我的工作

这份文档里的文字是谁写的？是我，和一个人工智能一起。我想坦白地说出来，也想解释，为什么没有它就做不到。

为什么我这么久都没办法解释我的工作

我工作中的单个部分，我一直都能讲得很好。在一次咨询中，我只需要其中一小部分。但整个系统，我从来没能向任何人解释清楚。

对我来说，我做的一切都像数学。它遵循严格的逻辑，里面没有猜测或估计。我看到的东西必须能被理解、能被重复，而只有在我能化解矛盾时，它才能做到这一点。我是通过理解更大的关联来做到的。常常会发现，一个矛盾其实不是矛盾，而是系统里的相互作用或不堪重负。

在大多数研究中，好几个人看到同样的东西，所以可以一起研究。我不认识任何一个像我这样看能量场的人，并且有超过 60000 次面谈和无数次远程陪伴的经验。一个人看不到能量场，又怎么能写我的工作，或者和我一起提出一个概念呢？

“一个人从没尝过任何水果、任何浆果，你要怎样向他解释草莓是什么味道？”

里科·布伦纳

为什么一个概念就要花好几天

举个例子：要理解什么是断裂的能量场，你必须知道什么是能量场群。为此你必须知道单个细胞是怎样产生的，怎样运作，怎样形成，以及为什么它们会这样反应，然后整件事才说得通。

我试过为此找一种简单的语言。这在一定程度上做到了。但人们接着就会理所当然地问：为什么？能量场到底是什么？它是怎样运作的？到了这些地方，我常常就回避了，也因为这让我自己都不堪重负。

想帮我的人

我雇过一些很会写、很会做概念、很会写文案的人，和他们一起花了很多时间。他们在自己做的事上都很出色。尽管如此，他们还是一再把事情理解错、解释错。我的知识分支太多，即使一个理解力很好的人，也需要好几年，才能按我的意思把它写出来。

到了某个时候，我已经放弃了谈论我工作的整体。后来来了一位同事，他很聪明，提问的方式很有条理。他认为，我应该把我的知识展示出来。我确信这做不到，也很沮丧。我们激烈地争论过，很多次。最后，他说服了我。从那以后，我又继续尝试了十多年，却从来没有完全成功。最初用 AI 的尝试也失败了，因为那时的模型还不够成熟。

2026 年夏天：当 AI 认出了模式

2026 年夏天，Anthropic 推出了 Fable 5 模型。借助它，以及我为自己的研究搭建的 AI 系统，我第一次能真正就我的工作展开一场对话。我发现，AI 开始认出这些模式。对我来说，这些模式很简单，因为我在能量场里看得到它们。

我对其中一轮问答记得很清楚。在我输入了很多关于我工作的内容之后，我回答了大约 150 个问题。对每个问题，AI 都要先给我提出两三个可能的回答。如果没有一个对，我就写下我自己的回答。到最后，AI 在大约百分之八十的问题上已经提出了正确的回答。因为这些模式是有逻辑的，而 AI 是按逻辑工作的，所以它能认出它们。

后来，我让 AI 批判性地检视我们的合作。批评是：我总是接受 AI 的回答，这样不好。我忍不住笑了。对我来说，好就好在这里：AI 已经开始理解这些模式了。

我做什么，AI 做什么

AI 看不到能量场。它用我给它的东西来工作。我知道的东西，可以一点一点地描述给它，而它帮我把这些整理好，让别人能理解。一段文字只有在和我看到的一致时才会发出去，而不是按另一个人在写作时理解的样子。

“这样它才能按我看到的样子被写下来。”

里科·布伦纳

为什么我不隐居十年

如果没有这种水平的 AI，同样的工作我大概需要十年，独自一人，与世隔绝。但我发现的一切，都是因为我想帮助人才产生的，而好几年只埋头于一个模型，和这一点不相符。

我一直都必须工作，而我把这看作一种幸运。如果没有这么多次面谈和远程陪伴，我永远不可能积累起这些知识。在这个过程中，没有时间把它写下来。帮了我的是我照相式的记忆。当我再次看到一个能量场，我以前在那里看到过的、做过的工作就会浮现出来，常常是几百个印象同时出现。很多印象同时出现让我感到快乐，因为我喜欢感知中的这种多层次。

研究得复杂，解释得简单

我和 AI 交谈得越复杂，最后这个模型就能呈现得越简单。我觉得这种关系很有意思。在我的研究中，我想保持复杂，这是我的热情所在。而由此产生的东西，应该简单到你能理解。

“我的目标是，在研究中保持复杂、繁复，这是我的热情所在，但借助 AI 把产出做得足够简单，让人能够理解。”

里科·布伦纳

很长时间，我都确信永远不可能让我的工作被看见。现在可以了，这对我来说是一个很大的解脱。我最大的愿望是，别人能找到一个入口，去理解从我的角度看，能量场工作是怎样运作的，也许还能自己继续研究下去。

常见问题

是 AI 在写你的文字吗？

AI 帮我整理和表达。知识和回答来自我，而且我会检验一段文字是否和我看到的一致。

AI 能看到能量场吗？

不能。它只用我向它描述的东西来工作。

你用的是哪个 AI？

Anthropic 的 Claude，从 2026 年夏天起是 Fable 5 和 Opus 5.5 模型，接入我为自己的研究搭建的系统里。

AI 也会对我的能量场进行工作吗？

不会。AI 帮助描述和整理我的知识。对能量场的工作是我自己做的。

为什么不干脆找一个会写作的人？

这我试了好多年。看不到能量场的人，在写作时难免会把一些东西解读进去。

接下来

我究竟是怎样得到我的知识的，请看我的研究之路。借助 AI 到目前为止产生了什么，你可以在能量场机制板块里找到。

研究板块 · 版本 1.0 · 2026年10月30日