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我怎样观察

大多数人看不到的东西，要怎样去观察？没有专门的显微镜。我的工具是我的感知，我用它学会了这样观察：不改变任何东西，也不把任何东西读进去。

研究 · 方法

先看，看很久。然后质疑我看到的东西。然后检验它是否正确。而且要无数次，每次从不同的方向。

我今天对能量场的全部认识，都是这样得来的。

观察而不改变任何东西

我很早就发现，观察会诱惑人。你看到一个能量场看起来很弱，马上就想做点什么。第二个问题更微妙：能量场会察觉到自己被看着。它会适应观察者，和他建立关系。这时你看到的就不再是它怎样运作，而是它怎样对你作出反应。

所以我必须学会，让自己安静、沉稳到一个能量场察觉不到我的程度。这很难，而这对我的研究至关重要。从那以后我就可以比较：一次是在什么都没有动的时候观察，一次是在有事情发生的时候观察。

“所以观察是一种超能力，它帮助人理解整体。”
里科·布伦纳

我最大的挑战之一，是把我在那之前学到的所有关于能量的东西都放到一边。我们的大脑会把只看到一部分的东西补全。自古以来，这对生存都很重要。一个人在森林边看到一个大大的轮廓，马上就会想到熊，然后跑开。如果他看错了，也没什么。如果他先过去看个究竟，可能就太晚了。

在观察能量场时，恰恰是这种反射成了陷阱。你看到的不再是能量场，而是能量场和自己那套哲学的混合物，并把看到的东西掰来掰去，直到它对得上。所以几十年来，我观察能量场时都不预设任何知识。我的知识是从这些观察里长出来的，而不是反过来。

一开始，我一次又一次地问自己：这是我自己的愿望，还是它真的符合这个人？我想看到的是实际存在的东西，而不是我希望看到的东西。

年轻时，我感知到很多，也解释错了很多。我解释得多，观察得少。到了某个时候，我把它倒了过来。在一到两年里，我九成的时间只是感知，几乎不下结论。就是在这段时间里，我找到了通往能量场机制的入口，也就是我今天所描述的样子。

观察和解释之间的比例是怎样变化的。示意图。

今天依然如此：观察和分析占了最大的部分，结论只占一小部分。我感知得越久，看到的细节和关联就越多。到最后，我常常根本不需要再去解释。

“因为到最后，感知取代了解释，因为一切都变得一目了然。”
里科·布伦纳

你也许在电影院里有过这样的经历。看了十分钟，你就觉得知道电影会怎样结束。过了半个小时，你又觉得知道了，过了一个小时也是。可最后结局却不一样。能量场也是这样：解释得太早的人，会一次又一次地判断失误；把自己的工作建立在错误解释上的人，就没有在能量场需要的地方工作。

所以观察也包括看出一个观察什么时候才算完成。在我这里，以前一次面谈并不随着面谈结束而结束。之后，我常常还会再观察一个人的能量场好几天，直到我明白自己看到了什么。

我的研究有三个阶段，我把它们走了无数遍。先是观察，不做改变。然后质疑自己从这个观察中得出的结论。最后检验我认识到的东西是否正确。如果不正确，我就从头再来。

我研究的三个阶段。示意图。

有一次，我注意到一件我没有预料到的事。当我认出一个能量场，并明白它为什么不能正常运作时，单是这一点就已经在能量场里引发了一个推动。之后我把这件事重复了很多次，才相信它。

“我非常惊讶，后来又重复了很多次，想看看那是不是一个巧合。”
里科·布伦纳

一次观察对我来说是不够的。我从一边看一个地方，记住结果。然后从另一边，再从第三边。只有当结果从很多方向一再重复、得到证实，我才认为自己弄明白了一件事是怎样运作的。

从很多方向进行的一次观察。示意图。

很长时间我都没有把这些写下来。我有照相式的记忆，而且不是对静止的东西，而是对运动的东西。所以我也很长时间都没有发现自己有这种记忆。我再次看到一个能量场时，就知道它在哪里发生了变化。然后我会问，为什么偏偏在那里。

“如果我没有照相式的记忆，靠书面笔记我永远做不了这项工作，因为信息的洪流远远大于一个人一天能写下来的量。”
里科·布伦纳

当然，我犯过错，甚至常常犯错。如果我解释错了一件事，我不只想知道正确的是什么。我感兴趣的是，这个错误的解释是怎样产生的。我忽略了什么？我没有想到什么？我为什么处理错了？

这些问题我到今天还在问自己。一个错误让我看到，我的视角哪里还有缺口。有时一个能量场一开始的表现看起来也不合逻辑。只要我观察得够久，就会看到，在一个更大的关联里，它遵循着自己的逻辑。

从这些年里，产生了我到今天仍然遵循的流程。所以我的工作有一部分始终还是研究。

分析我观察能量场今天处在什么位置。

模拟我在感知中把下一步预演一遍。

执行我工作，同时观察发生了什么。

检查我检验我想要的是否发生了。

模拟也是我通过观察发现的。我可以在感知中预演，一个能量场会对某一步作出怎样的反应，而在这个过程中不打扰能量场。在信息技术里，有一个叫“沙盒”的东西，就是一个封闭的空间，人可以在里面试一些东西，而不碰到正在运行的系统。尽管如此，在执行时还是可能出现意料之外的情况。所以那时我也会继续观察。

这四个步骤在远程陪伴中怎样配合，请看我的工作方式板块。

我的能量场会察觉到你在观察它吗？: 我学会了用一个能量场察觉不到我的方式去观察。否则它会适应我，我就看不到它真正是怎样运作的。
你会看到图像或颜色吗？: 不会。我看不到图像，也看不到光环。我感知的是一个能量场是怎样构成的，在哪里能正常运作，在哪里不能。我看不到的，比如一个人此刻在哪里，或者处在什么样的生活境况里。
这样的观察可以学会吗？: 感知是可以练习的。在我身上，它是一种很强的天生能力，我用成千上万个小时的练习把它磨砺出来。在我的工作坊（仅德语）里，我们会练习观察，请看工作坊。
如果你错了怎么办？: 所以我才要检验。每次工作结束时的检查让我看到，我想要的是否发生了。对我来说，一个错误是材料：我想知道它是怎样产生的。

我用这种方法观察到了什么，又从中形成了哪些原则，请看我观察到了什么。回到我这条路的起点，请看我的研究之路。

研究板块 · 版本 1.0 · 2026年10月30日