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エネルギーフィールドの三つの層
自己価値、自信、自分を大切にする気持ち。こうした性質は、日常からも心理学からもおなじみです。エネルギーフィールドの仕組みでは、それはいちばん上にあります。その下には、ほとんど気づかないけれど、すべてを支えている二つの層があります。
エネルギーフィールドの仕組み · 構造
第1層は調整します。第2層はプロセスによって全体をまとめます。第3層は、体験する性質を支えます。
層が高いほど、その下の層に頼る度合いが大きくなります。
積み重なる三つの層
三つの層は、一つずつ入っていける建物の階ではありません。順番に生まれてきます。単純な調整ではもう足りなくなると、プロセスが生まれます。プロセスでもう足りなくなると、性質が生まれます。私にとって三つの層は、エネルギーフィールドの中の連動を理解する鍵です。
性質
体験するもの
ここには、自分を大切にする気持ち、自信、自己価値感といった性質があります。この層は体験することができ、周りで起きることに反応し、軽くて動きやすい層です。
プロセス
全体をまとめるもの
ここではプロセスが進んでいます。たとえばエネルギーの蓄えをつくることです。本能的で、無意識です。第2層は第3層の土台で、だからこそ、第3層以上に大切とさえ言えます。
調整
ただ起きること
ここではただ調整が行われます。作用と反作用。意識はまったくありません。
「第1層ではただ調整すればよく、第2層ではプロセスが必要で、第3層では、自分を大切にする気持ちや自信、自己価値感といった性質が必要になります。」
リコ・ブルンナー
三つの層はどこが違うのか
どの層にも、それぞれの性質があります。複雑さとともに、動きやすさが生まれます。一つの層の中で連動するものが多いほど、柔軟に反応できます。
第3層がいちばん大きく見えるのは、とても軽やかで、それを体験しているからです。でも、それは見かけです。量で言えば、第2層のほうが大きいのです。より密に詰まっていて、自分を支えている多くのことが、気づかないうちにそこで起きています。
第2層と第3層にあるもの
第2層では、たくさんの調整に秩序を与えるプロセスが進んでいます。第3層では、自分の人生からよく知っている性質が生まれます。
第2層 · プロセス
- 安定させることと調整すること
- たくさんの調整を互いに合わせること
- 内側での相互作用
- エネルギーの蓄えをつくること
第3層 · 性質
- 自分を大切にする気持ち、根本的な信頼、自信、自己価値感
- 平静さ、忍耐、勇気、好奇心
- 境界を引く力、「いいえ」と言えること
- 生きる喜び、ユーモア、創造性、直感
安定も、第3層では一つの性質です。第2層で起きている安定させる働きから、そこで目に見えるようになります。そして、それは結果であり続けます。
第2層を表す言葉はどちらかといえば自然科学から、第3層の言葉は心理学と人の感覚から来ています。それは、ある働きがどこで説明されているかを示しています。それでその分野で証明されている、ということではありません。
性質は、調整するために生まれる
自分を大切にする気持ちや根本的な信頼は、エネルギーフィールドの仕組みでは、決まった部品ではありません。内側のたくさんの小さな群れが集まり、調整の一部を一緒に担うときに生まれます。
「けれども、こうした性質は、落ち着きと落ち着かなさのプロセスをバランスの中に保とうとする、細胞の試みにすぎません。」
リコ・ブルンナー
どの細胞も違う動きを調整しているので、新しい性質がくり返し生まれます。原理的には無限にです。だから性質の組み合わせは、人によって違います。性格も第3層で形づくられます。その素地は、三つの層すべてを貫く自分の特徴の中にあります。
高いほど、土台が大切になる
塔は高ければ高いほど、土台が決め手になります。エネルギーフィールドの層も似ています。第3層の性質がどれだけよく支えるかは、その下のプロセスと調整が働いているかどうかに大きく左右されます。
どの層も、エネルギーフィールドの仕組みが説明する三つの状態のどれにでもありえます。助け、安定、成長です。つまり一人の人の中で、ある層はよく支えているのに、別の層はいま支えが少ない、ということがありえます。詳しくは助け・安定・成長をご覧ください。
なぜ第2層のほうが大切とさえ言えるのか
第3層のほうが強く表に出ます。それを体験しているからです。それでも、多くは第2層にかかっています。第2層は第3層が立っている土台で、そこで調整されないものは、上で支えることができないからです。第3層そのものがどれだけよくできていても、それはほとんど変わりません。
「だから第2層は、第3層のほうが強く表に出るにもかかわらず、第3層より大切とさえ言えるのです。」
リコ・ブルンナー
ここで「意識している」というのは、体験し、感じているということにすぎません。意志で操れるのは、第3層のほんの一部だけです。自分を操作すればもっと多く見えますが、それは短いあいだしか続きません。
単純な調整で足りなくなると、フィールドは育つ
単純な調整がいつか足りなくなるのは、間違いではありません。健全な限界です。調整すべきものの量が、単純な調整でこなせる以上に増え、細胞はより複雑になることで応えます。こうして細胞は層を越えて育っていきます。そして、どの層にも三つの状態のすべてがありえます。
心理学が手をかけるところ
第3層の性質は、心理学もよく知っています。心理学は、体験していることと、どう行動しているかに取り組みます。エネルギーフィールドの仕組みは、それに加えて、その下の層が支えているかどうかを問います。どちらにも居場所があります。手をかける場所がなぜ大切なのかは、氷山が示しています。
よくある質問
- 自己価値を直接強くすることはできますか?
- 第3層の先端では、行動で何かを変えることができます。その下にあるものには、この方法ではなかなか届きません。詳しくは氷山をご覧ください。
- 第1層と第2層を感じますか?
- ほとんど感じません。本能的に、無意識に働いているからです。体験していることは、第3層にあります。
- いちばん大切な層はどれですか?
- 大切でない層はありません。第3層は体験し、第2層はそれを支え、第1層ではあらゆる調整が始まります。エネルギーフィールドの中に、大切でない部分はありません。
- 性質は、ここに挙げたものだけですか?
- いいえ。どの細胞も違う動きを調整しているので、原理的には性質は無限にあります。上のリストは例にすぎません。
- 性格は特定の層にあるのですか?
- 性格が形づくられるのは第3層です。その素地は自分の特徴の中にあり、それはすでに第1層で生まれ、すべての層を貫いています。
- ある層はよく支えていて、別の層はそうでない、ということはありますか?
- はい。どの層も、それぞれの状態にあります。それがどれだけ強く表に出るかは、どの層なのかによります。
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なぜ行動で届くのはごく一部だけなのかは、氷山に書いてあります。
エネルギーフィールドの仕組み · バージョン 1.0 · 2026年10月30日